風邪の予防にビタミンC

1 : 2021/11/21(日) 14:50:55.06 ID:tQ3Zg8aJ0

Q.ビタミンCを摂取することで、体にどのような効果があるのでしょうか。

市原さん「ビタミンCを摂取すると、体内でコラーゲンが生成されます。『美容にビタミンCがよい』とされるのはそのためです。メラニンの生成を抑制し、肌にとって欠かせないビタミンとされています。また、コラーゲンは肌だけではなく、骨や血管の周りなどさまざまな場所に存在し、体にとって重要な役割を果たしています。鉄の吸収促進作用や抗酸化作用もあります」

Q.一般的に「風邪の予防にはビタミンC」と考える人も多いですが、「ビタミンCは関係ない」という意見もあります。「関係ない」という意見は本当でしょうか。

市原さん「本当です。『風邪の予防にはビタミンC』と考える人も多いようですが、関係はないとみられています。確かに、ビタミンCと風邪との関係性を調べた研究は数多くあります。しかし、『風邪に効果がある』とはっきりと証明できる結果は導き出されていません。将来的に関係性を証明する研究結果が発表されるかもしれませんが、現在のところ、医学的に『ビタミンCと風邪の予防に関係がある』とは言えないのです」

Q.ではなぜ、「風邪の予防にはビタミンC」との認識が広まったのでしょうか。

市原さん「はっきりした理由は分かりませんが、ノーベル化学賞と平和賞を受賞したアメリカの化学者ライナス・ポーリング氏が『ビタミンCが風邪を含めて、さまざまな病気に有効である』

https://news.yahoo.co.jp/articles/848528f2ebc8c1ffa0f30b10faa27a243a516c15

2 : 2021/11/21(日) 14:51:35.17 ID:5QFv6aCM0
ネギを尻に入れる
8 : 2021/11/21(日) 15:01:19.02 ID:nXnR6lgn0
>>2
おう、俺の下仁田ネギを根元までとくと味わえや
29 : 2021/11/21(日) 16:15:03.08 ID:MAZYy5Cb0
>>8
その島らっきょう隠せよ
31 : 2021/11/21(日) 16:24:56.09 ID:HKFNJb480
>>8
万能
3 : 2021/11/21(日) 14:52:13.67 ID:5GKOdaBY0
ビタミンなんて何かしら体に良い
5 : 2021/11/21(日) 14:54:00.62 ID:1ggOPIa+0
>>3
まじか毎日食う
16 : 2021/11/21(日) 15:36:36.79 ID:UlhmwGoO0
>>3
イシナギの肝臓とかビタミンA多くていいぞ
多すぎて販売禁止されてるけど
4 : 2021/11/21(日) 14:53:01.96 ID:oD6Rhg9u0
ビタミンACE
6 : 2021/11/21(日) 14:56:36.43 ID:E7NXUVJ80
風邪を引いたらあまり食べずにすぐ寝るのが一番
7 : 2021/11/21(日) 15:00:24.58 ID:EGYthRGS0
風邪になると柑橘類が必要になるのではないだろうか
9 : 2021/11/21(日) 15:04:38.63 ID:RtaN9Lq20
紅まどんな解禁です!
10 : 2021/11/21(日) 15:05:58.37 ID:kFLNciYO0
ビタミンCは粘膜を正常化に保つ効果があるのだから喉には多少効果あるんじゃね
12 : 2021/11/21(日) 15:13:36.84 ID:lT2sV0TG0
>>10
部屋の加湿の方が重要
19 : 2021/11/21(日) 15:38:01.51 ID:UlhmwGoO0
>>10
そんな効果はない
不足したら乱れるだけ
11 : 2021/11/21(日) 15:10:11.04 ID:A0Sy3iZM0
3日前にソープ行ってクンニしまくったせいか喉腫れてるんだけどビタミンCのサプリ飲めば治る?
14 : 2021/11/21(日) 15:24:23.98 ID:pUCTmPgv0
>>11
病院行けw
15 : 2021/11/21(日) 15:27:51.79 ID:c6OCtW8A0
喉ならカリンの蜂蜜漬け
17 : 2021/11/21(日) 15:36:59.36 ID:dMYErW6v0
ミカン食えよ、ミカン
18 : 2021/11/21(日) 15:37:49.57 ID:UsKhX1Qb0
風邪なんてレモネードだけで治るから。結局ね、自分の身体のことは自分で理解してないと。土だけ食べて栄養を作り出してる人間もいるんだから人それぞれ
20 : 2021/11/21(日) 15:40:14.61 ID:AmEckBwi0
そうはいっても「ハチミツ生姜レモン湯」はたしかに予防になる。もう何十年も風邪引いてない。気のせいなのか?
22 : 2021/11/21(日) 15:43:57.50 ID:UlhmwGoO0
>>20
レモン湯のビタミンCなんかしれてるだろ
ショウガとかのが何かあんじゃね
21 : 2021/11/21(日) 15:40:39.62 ID:NjM8IDb90
最近流行りのメガビタミンも10年後の評価はどうなってるかわからんよ
水溶性だから大量にとっても100%大丈夫なんてのも当てになるかどうか
23 : 2021/11/21(日) 15:44:35.01 ID:O6d7Dixx0
ビタミン吸うマッチョ!
25 : 2021/11/21(日) 15:50:02.76 ID:HOHCsQxm0
豚のしょうが焼きにレモンだと
豚肉のビタミンB群が疲れを癒して
ショウガオールとビタミンCがビタミンBの効果を高める

肉を食べてると野菜も食べなさいって言われるけどあれは理にかなってる

26 : 2021/11/21(日) 15:50:33.34 ID:WJr9FkKr0
面白いのはメガビタミン提唱したライナス・ポーリングが93歳没と長寿だった事
アスコルビン酸は蛋白質合成の補酵素だから、筋トレする人は飲んでるよな
27 : 2021/11/21(日) 16:01:22.56 ID:HMsCCDX30
ポーリングはビタミンC教の教祖だったよね。
ファインマンが癌にかかったことを公表した時、世界中の科学者から激励の手紙が来て、
そのほとんどは「諦めてはいけない」とか「神のご加護を」とかだったけど、ポーリング
からは「ビタミンCを1日3グラム摂取せよ」という手紙が来たというエピソードが好き。
30 : 2021/11/21(日) 16:17:55.78 ID:SMGug1C+0
>>1
相変わらずのミスリード
予防の効果が無いだけで回復には効果バツグン
32 : 2021/11/21(日) 16:33:21.60 ID:F9uDil660
>>1
ビタミンCなんかで予防されたら医者は商売あがったりだ
33 : 2021/11/21(日) 16:44:00.12 ID:8j3trERX0
ビタミンCに効果があるというよりは
ビタミンCが不足するとヤバイだけではある

コメント

タイトルとURLをコピーしました