そこまで食ってる覚えないのに体重増え続ける

1 : 2021/04/08(木) 20:27:50.883 ID:R0bjjRXf0
ご飯二杯も食ってる覚えはない
コンビニ飯にカップ麺つけるようなこともない
なのに今115kg
2 : 2021/04/08(木) 20:28:28.327 ID:i8rVZ4id0
不思議だなあ
4 : 2021/04/08(木) 20:29:33.461 ID:28SBaFLX0
すまん
お前が寝てる間に口の中に食べ物突っ込んでるわ
5 : 2021/04/08(木) 20:30:21.706 ID:+rlYkTcL0
諦めろ
7 : 2021/04/08(木) 20:30:48.443 ID:R0bjjRXf0
週一でバスケだってしてる
酒もタバコもしてない
さらに一応立ち仕事
せめて変化しないならわかるけど増え続けるのはマジで納得いかん
8 : 2021/04/08(木) 20:31:02.125 ID:N7g/ETn50
運動しろ
9 : 2021/04/08(木) 20:31:45.766 ID:R0bjjRXf0
ラーメンだって昔は毎日食ってたがここ一年は月一程度
なのに際限なく増えていく
10 : 2021/04/08(木) 20:31:50.696 ID:JfbdQlVc0
無意識に食ってるからだろ
11 : 2021/04/08(木) 20:31:57.634 ID:95zBP4v9M
それは珍しいな 弱そうやな 風船か
12 : 2021/04/08(木) 20:32:15.122 ID:i8rVZ4id0
ガリが中肉中背になった結果体重増えるってんならわかるけど、115だしな
13 : 2021/04/08(木) 20:32:24.046 ID:HaskLq1L0
うらやましい
15 : 2021/04/08(木) 20:32:45.821 ID:xu3vzzqmd
人間の体のシステムはそんなに解明されてないんだよ。例えばポリネシアンとかは少量の食事でも再現なく太ってく
16 : 2021/04/08(木) 20:33:46.761 ID:xu3vzzqmd
よかったら>>1
俺と昨日食ったものの詳細を比べてみないか?ちな168の58㎏
24 : 2021/04/08(木) 20:37:43.504 ID:R0bjjRXf0
>>16
朝は味噌汁と卵焼きと炭水化物代わりのいちご
昼は定食の味噌汁とチーズささみフライとごぼうのきんぴらとご飯一杯
夜は冷しゃぶとマグロの刺身とご飯一杯
25 : 2021/04/08(木) 20:39:00.394 ID:xu3vzzqmd
>>24食物酵素がゼロだや
17 : 2021/04/08(木) 20:34:07.537 ID:/a3b307Wa
知らなかったのか
定期的に絶食しないと増える一方
18 : 2021/04/08(木) 20:34:21.133 ID:npeHGCr90
酵素とかの関係もあるかもな
19 : 2021/04/08(木) 20:34:25.109 ID:ji8a2Xzh0
消費カロリーと摂取カロリー計算して摂取カロリーの方が少なくなる様にするだけなんだよ
そんな事もしないで太るのが納得いかないとか言っちゃうからデブは甘えとか言われるわけ
20 : 2021/04/08(木) 20:34:25.383 ID:R0bjjRXf0
高校まではちゃんと痩せてたんだよ
176cm72kg
多少重めなのは部活で筋肉つけてたから
21 : 2021/04/08(木) 20:36:21.533 ID:TJzf+U4da
お菓子かジュースか酒やろ
22 : 2021/04/08(木) 20:36:49.861 ID:Am2tY1jn0
寝てる時いびきしてない?
26 : 2021/04/08(木) 20:39:22.028 ID:xu3vzzqmd
うそけっこう取ってるな
29 : 2021/04/08(木) 20:40:20.109 ID:R0bjjRXf0
確かにおやつは多少食うが炭水化物じゃなくチーたらにしてる
それにしたって別に毎日一袋食ったりしてるわけじゃない
32 : 2021/04/08(木) 20:42:11.171 ID:xu3vzzqmd
>>29運動は?
立ち仕事なんてほとんどカロリー使わないぞ
人間はすさまじいほど効率よく動く動物だから一日中立ち仕事でも250カロリーくらいしか使わないはず
おにぎりと缶コーヒーでチャラ
33 : 2021/04/08(木) 20:43:56.287 ID:R0bjjRXf0
>>32
バスケとジムを週一回ずつ
時間なくていかない時も多いけど週にどっちか一回は言ってる
ジムは無酸素運動メインだけどバスケなければ走るマシン使ってる
34 : 2021/04/08(木) 20:46:11.612 ID:xu3vzzqmd
>>33俺に言われたくないだろうが無意味だなあ
115㎏で週1バスケしたって関節痛めるだけだろ?逆に痛めてないってことは大した運動してないだろうし
ちなみに何時間バスケとかジムトレやるんだ?
31 : 2021/04/08(木) 20:42:04.049 ID:xEvge49h0
みんなで食グロガ●ジをやっつけよう

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