そこまで食ってる覚えないのに体重増え続ける

1 : 2021/04/08(木) 20:27:50.883 ID:R0bjjRXf0: ご飯二杯も食ってる覚えはない
コンビニ飯にカップ麺つけるようなこともない
なのに今115kg
2 : 2021/04/08(木) 20:28:28.327 ID:i8rVZ4id0: 不思議だなあ
4 : 2021/04/08(木) 20:29:33.461 ID:28SBaFLX0: すまん
お前が寝てる間に口の中に食べ物突っ込んでるわ
5 : 2021/04/08(木) 20:30:21.706 ID:+rlYkTcL0: 諦めろ
7 : 2021/04/08(木) 20:30:48.443 ID:R0bjjRXf0: 週一でバスケだってしてる
酒もタバコもしてない
さらに一応立ち仕事
せめて変化しないならわかるけど増え続けるのはマジで納得いかん
8 : 2021/04/08(木) 20:31:02.125 ID:N7g/ETn50: 運動しろ
9 : 2021/04/08(木) 20:31:45.766 ID:R0bjjRXf0: ラーメンだって昔は毎日食ってたがここ一年は月一程度
なのに際限なく増えていく
10 : 2021/04/08(木) 20:31:50.696 ID:JfbdQlVc0: 無意識に食ってるからだろ
11 : 2021/04/08(木) 20:31:57.634 ID:95zBP4v9M: それは珍しいな　弱そうやな　風船か
12 : 2021/04/08(木) 20:32:15.122 ID:i8rVZ4id0: ガリが中肉中背になった結果体重増えるってんならわかるけど、115だしな
13 : 2021/04/08(木) 20:32:24.046 ID:HaskLq1L0: うらやましい
15 : 2021/04/08(木) 20:32:45.821 ID:xu3vzzqmd: 人間の体のシステムはそんなに解明されてないんだよ。例えばポリネシアンとかは少量の食事でも再現なく太ってく
16 : 2021/04/08(木) 20:33:46.761 ID:xu3vzzqmd: よかったら>>1
俺と昨日食ったものの詳細を比べてみないか？ちな168の58㎏
24 : 2021/04/08(木) 20:37:43.504 ID:R0bjjRXf0: >>16
朝は味噌汁と卵焼きと炭水化物代わりのいちご
昼は定食の味噌汁とチーズささみフライとごぼうのきんぴらとご飯一杯
夜は冷しゃぶとマグロの刺身とご飯一杯
25 : 2021/04/08(木) 20:39:00.394 ID:xu3vzzqmd: >>24食物酵素がゼロだや
17 : 2021/04/08(木) 20:34:07.537 ID:/a3b307Wa: 知らなかったのか
定期的に絶食しないと増える一方
18 : 2021/04/08(木) 20:34:21.133 ID:npeHGCr90: 酵素とかの関係もあるかもな
19 : 2021/04/08(木) 20:34:25.109 ID:ji8a2Xzh0: 消費カロリーと摂取カロリー計算して摂取カロリーの方が少なくなる様にするだけなんだよ
そんな事もしないで太るのが納得いかないとか言っちゃうからデブは甘えとか言われるわけ
20 : 2021/04/08(木) 20:34:25.383 ID:R0bjjRXf0: 高校まではちゃんと痩せてたんだよ
176cm72kg
多少重めなのは部活で筋肉つけてたから
21 : 2021/04/08(木) 20:36:21.533 ID:TJzf+U4da: お菓子かジュースか酒やろ
22 : 2021/04/08(木) 20:36:49.861 ID:Am2tY1jn0: 寝てる時いびきしてない？
26 : 2021/04/08(木) 20:39:22.028 ID:xu3vzzqmd: うそけっこう取ってるな
29 : 2021/04/08(木) 20:40:20.109 ID:R0bjjRXf0: 確かにおやつは多少食うが炭水化物じゃなくチーたらにしてる
それにしたって別に毎日一袋食ったりしてるわけじゃない
32 : 2021/04/08(木) 20:42:11.171 ID:xu3vzzqmd: >>29運動は？
立ち仕事なんてほとんどカロリー使わないぞ
人間はすさまじいほど効率よく動く動物だから一日中立ち仕事でも250カロリーくらいしか使わないはず
おにぎりと缶コーヒーでチャラ
33 : 2021/04/08(木) 20:43:56.287 ID:R0bjjRXf0: >>32
バスケとジムを週一回ずつ
時間なくていかない時も多いけど週にどっちか一回は言ってる
ジムは無酸素運動メインだけどバスケなければ走るマシン使ってる
34 : 2021/04/08(木) 20:46:11.612 ID:xu3vzzqmd: >>33俺に言われたくないだろうが無意味だなあ
115㎏で週1バスケしたって関節痛めるだけだろ？逆に痛めてないってことは大した運動してないだろうし
ちなみに何時間バスケとかジムトレやるんだ？
31 : 2021/04/08(木) 20:42:04.049 ID:xEvge49h0: みんなで食グロガ●ジをやっつけよう