一人暮らし、84%が栄養不足

1 : 2021/04/08(木) 16:56:28.43 ID:nxGR9nhi0
Q. 日頃の食事・生活で栄養は十分に取れてると思いますか?
(一人暮らしをしている男女 461名)

はい 15.8%
いいえ 84.2%

レス1番の画像サムネイル

2 : 2021/04/08(木) 16:56:34.44 ID:nxGR9nhi0
これが現実や
やっぱ実家やね
3 : 2021/04/08(木) 16:56:42.60 ID:mUkMb6Rk0
サプリ飲めよ
17 : 2021/04/08(木) 16:58:36.79 ID:DeJlPH+Y0
>>3
これ
55 : 2021/04/08(木) 17:04:58.32 ID:MmUQiQQU0
>>3
いやいやいや
一番間違った方向やん
94 : 2021/04/08(木) 17:10:14.56 ID:ZM+S7sz20
>>55
え、なんで?
4 : 2021/04/08(木) 16:56:50.81 ID:TLmCUs3x0
はいカット野菜
23 : 2021/04/08(木) 16:59:16.41 ID:Qi7W0z390
>>4
消毒液ドバー何回もやられて栄養ほとんど流れてるだろ
39 : 2021/04/08(木) 17:01:33.28 ID:A0pKg7nHa
>>23
それ言ったら外食の野菜もチェーン店とかやとアウトになりそつ
5 : 2021/04/08(木) 16:57:01.14 ID:fgROHZS20
半額のサラダ買ってるしワイはセーフや
6 : 2021/04/08(木) 16:57:09.63 ID:hyPcL4W40
こどおじ最強!
7 : 2021/04/08(木) 16:57:19.06 ID:N5JB52n20
実際コンビニ中心になるよな
8 : 2021/04/08(木) 16:57:23.51 ID:EUGBtCGdd
今は戦時中だった…?
9 : 2021/04/08(木) 16:57:28.69 ID:0eHpfnanp
そもそも自炊はコスパ悪い
10 : 2021/04/08(木) 16:57:36.99 ID:HRGQMh+Mp
おわりやん
11 : 2021/04/08(木) 16:57:50.64 ID:uYkaIiuL0
栄養なんてどうでもええ
腹が満たせるかどうか
12 : 2021/04/08(木) 16:57:58.11 ID:96s6p8qX0
残りの23%定期
13 : 2021/04/08(木) 16:58:00.46 ID:dwzI3zK/0
オリジン最強!
14 : 2021/04/08(木) 16:58:11.99 ID:Z/lZEr0H0
ブロッコリー食え
15 : 2021/04/08(木) 16:58:24.99 ID:2n/sU4DF0
鍋にしろって言いたいがもうこれからは辛いしな
16 : 2021/04/08(木) 16:58:25.55 ID:rKrE0pAxd
実家の頃舌炎とか口内炎頻繁に起こしてたけど、一人暮らし始めたら全く起こらなくなったわ
なんやこれ
53 : 2021/04/08(木) 17:04:16.63 ID:rHUBPC/Vp
>>16
マッマに期限切れの食材食わされてた
猫舌なのに熱いうちに食え言われて
無理矢理食ってた
18 : 2021/04/08(木) 16:58:37.43 ID:A0pKg7nHa
1日版の栄養を凝縮した錠剤みたいなのはよ開発しろや
19 : 2021/04/08(木) 16:58:51.72 ID:HNMQiB4b0
ビタミンとかサプリメントで何とかなるやろ
20 : 2021/04/08(木) 16:59:01.58 ID:LqocMJQ90
鍋定期
21 : 2021/04/08(木) 16:59:08.27 ID:TWkkXxpLd
ほぼ外食やけどちゃんと野菜摂ってるからええよな
22 : 2021/04/08(木) 16:59:12.98 ID:gHgBDo8H0
😱
24 : 2021/04/08(木) 16:59:18.23 ID:039rIIin0
プロテインて髪生えてくる?
25 : 2021/04/08(木) 16:59:36.36 ID:17/nPgnWa
仕事で全ての気力を吸い付くされるからしゃーない
26 : 2021/04/08(木) 16:59:53.78 ID:wK5bh/+V0
栄養取れてるかとか自分で分かるんかな
ワイは野菜食べるようにしとるけど選ぶやつが偏ってるからカロチンだがビタミンだか何らかの栄養取れてない気がするわ
48 : 2021/04/08(木) 17:03:51.47 ID:4FLIwA2la
>>26
何の野菜食べてるか教えて
101 : 2021/04/08(木) 17:11:10.49 ID:TZppA28ta
>>48
ゴボウとにんじんとジャガイモや
毎週末にきんぴらと肉じゃが作ってそれで一週間しのいどる
111 : 2021/04/08(木) 17:12:31.70 ID:+9mPlTg/a
>>101
ピーマン、トマト、ブロッコリー、カボチャあたりどれか追加したいね
119 : 2021/04/08(木) 17:13:53.97 ID:RApKiH1sF
>>111
分かった安い時に買ってみるわ
27 : 2021/04/08(木) 17:00:16.40 ID:Gy66MLdV0
納豆食べてれば健康ってここで聞いた
29 : 2021/04/08(木) 17:00:22.98 ID:R5ri6E9Hd
家事めんどくさいとか言ってるやつアホやと思う
メイドさん雇えばいいのに
56 : 2021/04/08(木) 17:05:00.49 ID:KICaouAGa
>>29
ほんとこれ
ワイの家も14人雇ってるわ
もちろん夜のご奉仕もしてもらってるで
30 : 2021/04/08(木) 17:00:29.91 ID:1R0P6Cxpp
一人暮らしやと「野菜たっか!」てなるし「肉やっす!」てなるから偏るのはしゃーない
36 : 2021/04/08(木) 17:01:26.09 ID:eWQxKhtz0
>>30
これ
野菜で腹満たすの無理や
41 : 2021/04/08(木) 17:02:22.25 ID:v2dk7DxUd
>>30
野菜たっか!肉もたっか!炭水化物やっす!やぞ
45 : 2021/04/08(木) 17:03:04.36 ID:1R0P6Cxpp
>>41
米パスタ冷凍うどんのコスパはガチよな
31 : 2021/04/08(木) 17:00:38.19 ID:43xGPLwN0
野菜がマジで無理
32 : 2021/04/08(木) 17:00:53.12 ID:eiZhw/t9p
野菜まずいンゴ
33 : 2021/04/08(木) 17:00:53.34 ID:L7OpRuEo0
からあげ食べれば大丈夫や
34 : 2021/04/08(木) 17:01:17.57 ID:UVMm7fz2M
サプリ飲んでるけど効果はわからん
35 : 2021/04/08(木) 17:01:20.64 ID:Rfb+nNWm0
1食でパスタ親指と人差し指の輪っか分食うんやけど普通やろ?
明太子ソース絡めて食う
37 : 2021/04/08(木) 17:01:29.99 ID:DkP0tevt0
野菜食わんとかたいうんこでる
38 : 2021/04/08(木) 17:01:31.01 ID:CiNtPmwF0
昔は大変やった自慢が通じないって悲惨な世の中になったな
40 : 2021/04/08(木) 17:01:40.93 ID:CGphtv9jr
唐揚げ、とんかつ、豚肉系の弁当しか食わないワイにおすすめのサプリ教えてくれ
42 : 2021/04/08(木) 17:02:39.53 ID:1CL+AY6ha
トマトジュースと納豆とサプリで栄養取ったつもりでいるわ
自炊とか知らね
43 : 2021/04/08(木) 17:02:43.22 ID:pZnZaUqXd
一人暮らしで野菜を効率よく摂れるのって鍋料理くらいやろ
44 : 2021/04/08(木) 17:02:49.63 ID:O8y8/uj90
一人暮らし始めてクソ痩せたわ
46 : 2021/04/08(木) 17:03:30.38 ID:87zcdY/gM
サプリ飲んでるけど騙されてる気がするんやが
47 : 2021/04/08(木) 17:03:34.47 ID:Ea4/JYtp0
野菜分は弁当の付け合わせと野菜ジュースだけや
49 : 2021/04/08(木) 17:03:55.79 ID:xXQioP4AM
野菜は美味くないしコスパ悪いからあんま買わん
サプリでビタミン摂取して食物繊維は穀物で補ってる
50 : 2021/04/08(木) 17:03:58.78 ID:DgvnpTD7d
納豆食べてれば全て上手く行くんだよ
51 : 2021/04/08(木) 17:04:03.66 ID:hrpS01l/0
スムージー最強やぞ
52 : 2021/04/08(木) 17:04:13.49 ID:6a8EmHdV0
もやしはすぐ腐るから意外とコスパ悪い
キャベツの方が足遅いし食物繊維も栄養価も良い
54 : 2021/04/08(木) 17:04:43.46 ID:dR20a9iw0
卵食ったら解決
61 : 2021/04/08(木) 17:06:06.51 ID:1R0P6Cxpp
>>54
牛乳なんだよなぁ
86 : 2021/04/08(木) 17:09:39.07 ID:dR20a9iw0
>>61
安くない美味くもない栄養卵以下やん
57 : 2021/04/08(木) 17:05:15.06 ID:i8WaOqdx0
なんJ民は糖質ばかり食ってそう
58 : 2021/04/08(木) 17:05:22.48 ID:YOsLFDDXM
自己評価かよ
59 : 2021/04/08(木) 17:05:52.51 ID:LqOkn1l10
栄養って言うからビタミンとかかと思ったらカロリーやないか~い
62 : 2021/04/08(木) 17:06:17.76 ID:LfqPG4Zo0
無力するな実家にいろ
女ならなおのことやで
63 : 2021/04/08(木) 17:06:22.94 ID:op0itp7W0
一人暮らしはサプリに頼るしかないやろ
64 : 2021/04/08(木) 17:06:24.92 ID:TVb5aTVap
コンビニの千切りキャベツ食べておけばうんちモリモリだし健康になれるぞ
68 : 2021/04/08(木) 17:07:09.16 ID:qss4NYBt0
87%じゃないから嘘やろこれ
69 : 2021/04/08(木) 17:07:13.18 ID:KuWl6o90p
プチトマトくっとけば大体健康
70 : 2021/04/08(木) 17:07:26.47 ID:LfqPG4Zo0
女が低賃金で一人暮らししても
肉便器になるだけじゃねえか
72 : 2021/04/08(木) 17:07:55.67 ID:XrXZ4JCI0
野菜とか全然食ってねえわ
73 : 2021/04/08(木) 17:08:02.78 ID:rUYBtLrW0
実際問題納豆でどうにかすることがあるからな
76 : 2021/04/08(木) 17:08:24.16 ID:UJPpi+jud
もやしが1番安いから野菜は食えるぞ
77 : 2021/04/08(木) 17:08:27.08 ID:ej5kHexs0
なあ、サプリメントなんで買わないの?
レモン100個分のビタミン余裕で取れるぞ
82 : 2021/04/08(木) 17:09:13.47 ID:yOhas67va
ブロッコリーって茹でても栄養抜けたりしない?(´・ω・`)
113 : 2021/04/08(木) 17:12:35.12 ID:Gy0+qA4Ya
>>82

これ誰かわからんか

147 : 2021/04/08(木) 17:16:35.23 ID:T27AbNKR0
>>82
多少は抜けるけど0になる訳やないし気にせんでええぞ
83 : 2021/04/08(木) 17:09:14.70 ID:164DHIHZ0
総合サプリでいいよね?
85 : 2021/04/08(木) 17:09:27.65 ID:49UJPFPAd
ゼロカロリーに金出すくらいやし
87 : 2021/04/08(木) 17:09:42.52 ID:8ktY7LyF0
しっかり金かけて栄誉取るのなんてアホだけやろ
88 : 2021/04/08(木) 17:09:43.49 ID:d/xW7wPS0
4パックのヨーグルトにアスコルビン酸混ぜて食ってる
91 : 2021/04/08(木) 17:10:07.65 ID:kySewwVNF
サプリ否定勢は何がアカンと思うの?
97 : 2021/04/08(木) 17:10:43.66 ID:z3EfYCOF0
>>91
セレンガー
92 : 2021/04/08(木) 17:10:08.86 ID:KuWl6o90p
カップ麺連打よりかは白いご飯炊いて納豆ご飯とか食ったほうがええ
93 : 2021/04/08(木) 17:10:10.79 ID:oFt2zaUWa
だからうんち酸っぱい臭いなのかな
95 : 2021/04/08(木) 17:10:21.34 ID:6P5tgTjZ0
なんかええサプリないか
今ディアナチュラルやけどいまいちや
96 : 2021/04/08(木) 17:10:25.45 ID:uOr4g0Gsa
栄養不足かどうかがアンケートだしグラフはカロリーだしなんなんだこれ
98 : 2021/04/08(木) 17:10:48.27 ID:/TcP9Vn10
週4でやよい亭通えよ
99 : 2021/04/08(木) 17:11:04.60 ID:J/UfsC3jd
ワイこどおじマッマにお小遣いあげて飯を作らせる
102 : 2021/04/08(木) 17:11:25.33 ID:JIR++TCTd
思ってるだけやんけ
103 : 2021/04/08(木) 17:11:25.60 ID:9mh0A8M50
トマトジュース一気飲みすれば充填されると思ってる
104 : 2021/04/08(木) 17:11:31.80 ID:QmeW5euV0
有能ワイ、ニトロテックのマルチビタミンとマルチミネラルで栄養補給
106 : 2021/04/08(木) 17:11:40.49 ID:GfC05egPM
サプリメントじゃいかんのか?
107 : 2021/04/08(木) 17:11:46.15 ID:UOcZ1QG40
チー牛はパスタ()炒飯()しか作れないからね
yは一汁三菜作ってるわ
108 : 2021/04/08(木) 17:11:58.66 ID:UELqBYoCH
マルチビタミン飲めばええやろ
109 : 2021/04/08(木) 17:12:06.65 ID:gdQL0RTT0
野菜地味に高いから買う気にならんわ
たまに気が向いたら野菜ジュース飲んでる
110 : 2021/04/08(木) 17:12:13.76 ID:mSvFNDIiM
各栄養素の摂取目安量をクリアするの無理ゲーすぎるやろ
一人暮らしでそんなバランスの取れた料理を毎食作れんしサプリに頼らざるを得ない
112 : 2021/04/08(木) 17:12:32.55 ID:J53wzDcmd
金くれ
114 : 2021/04/08(木) 17:12:55.12 ID:ej5kHexs0
糖質まみれの野菜食って健康ぶってる現代人って闇だよな
サプリなら10円でレモン100個分のビタミン取れるけど
115 : 2021/04/08(木) 17:12:58.88 ID:x4Op3SsZa
野菜を買うだけの余裕もない給料しか支払わない企業が悪い定期
116 : 2021/04/08(木) 17:13:01.31 ID:xY8wSaQMM
無理よな
食に関する時間なんてめんどくさいって思う
118 : 2021/04/08(木) 17:13:23.62 ID:9Y1wVzbi0
一人暮らしの節約生活で果物、肉、野菜とかは当たり前に買って食うけど、海藻とキノコ類を買ってる人いるのかな
121 : 2021/04/08(木) 17:14:08.43 ID:D7fe4IYZ0
>>118
ワイはエリンギ買ってる
節約はしたことない
142 : 2021/04/08(木) 17:16:29.37 ID:+8r3qU3ea
>>121
キノコってそんな栄養あるんか
122 : 2021/04/08(木) 17:14:09.36 ID:aHjrDtqI0
>>118
キノコは鍋と炒めものにたまに入れてるけど、意識しないと忘れるな
120 : 2021/04/08(木) 17:14:07.63 ID:/OdwL2JF0
野菜食わんし魚食わんしな
135 : 2021/04/08(木) 17:16:01.56 ID:+8r3qU3ea
>>120
確かに魚は食べないよなあ

寿司くらいか

124 : 2021/04/08(木) 17:14:25.82 ID:T27AbNKR0
野菜食いたい時はサイゼ行くわ
125 : 2021/04/08(木) 17:14:36.27 ID:/OdwL2JF0
あと果物はマジのガチで絶対食わん
126 : 2021/04/08(木) 17:14:40.74 ID:9pdvJDC0M
ボディビルダーワイ、高みの見物
127 : 2021/04/08(木) 17:14:46.58 ID:xY8wSaQMM
マジで1日1本の野菜ジュースで十分なのか?
129 : 2021/04/08(木) 17:15:12.74 ID:Qi7W0z390
>>127
糖分やばいぞ
128 : 2021/04/08(木) 17:15:04.99 ID:zh6nBhAqd
自己申告で草
130 : 2021/04/08(木) 17:15:20.30 ID:LrSLHvem0
万能野菜なんかないん?
132 : 2021/04/08(木) 17:15:41.95 ID:Qi7W0z390
>>130
ブロッコリー
136 : 2021/04/08(木) 17:16:02.48 ID:LrSLHvem0
>>132さんがつ
131 : 2021/04/08(木) 17:15:38.17 ID:+8r3qU3ea
ポトフで

ええやろ

133 : 2021/04/08(木) 17:15:55.83 ID:K02ybBl3a
マッマは太らせようとしてくる
134 : 2021/04/08(木) 17:15:56.99 ID:5aBkTFRGM
缶詰で魚摂ってバナナりんごパインとあとは無調整豆乳でも飲んだらいいだけじゃん
これも面倒と言うなら仕方ないけど
138 : 2021/04/08(木) 17:16:04.68 ID:KLC7GR+l0
女ってほんま食わんよな
139 : 2021/04/08(木) 17:16:11.20 ID:OixMMWIt0
一人暮らし誇ってる奴よくいるけどあらゆる面で損してるからな
さっさと同棲するべき
140 : 2021/04/08(木) 17:16:18.75 ID:VP1yia0q0
ワイほぼ毎日キャベツ、たまにきゅうり付きの生活やけどええんか
ちなみにそれ以外の野菜サラダは食ってない
141 : 2021/04/08(木) 17:16:20.73 ID:6DChYiKm0
体調とか肌とかどうでもいい
髪が露骨に細くなるぞマジで
143 : 2021/04/08(木) 17:16:30.42 ID:ta3nPvUa0
>思いますか?
>思いますか?
>思いますか?
想像の結果であって実際は過剰に摂取してる奴もおるやろ
ワイがいってることも想像にすぎんが
146 : 2021/04/08(木) 17:16:34.29 ID:5wVIu5S90
栄養とかどうでもええわ若い頃毎日コンビニ弁当食ってても何の問題もなかったし
そんなもん気にして生きる方が不健康なるで
148 : 2021/04/08(木) 17:16:37.63 ID:IpjYKEXd0
思いますか?って意味あんのかこのアンケート
149 : 2021/04/08(木) 17:16:44.80 ID:FTipkynTM
ワイ野菜嫌いで血圧とか常に高いわ
詰みやん
150 : 2021/04/08(木) 17:16:48.19 ID:AWbjV0iDM
マルチビタミンってどうなん?
151 : 2021/04/08(木) 17:16:49.70 ID:sBREoTpM0
サプリ野菜ジュースカット野菜とかいう一人暮らし三種の神器

なお

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