【募集】　　実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。

1 : 2022/11/23(水) 17:27:04.95 ID:NqyakaUI0: 体の中から美しく健康になる「毎日食べた方がいい食べ物」12選
https://www.karakoto.com/35497/
4 : 2022/11/23(水) 17:27:58.37 ID:0ZDzrSGr0: ラーメン

めちゃめちゃ太れる
5 : 2022/11/23(水) 17:29:19.69 ID:e9sB1bje0: 飲み物だけど黒胡麻麦茶はマジで血圧が下るからオススメ
8 : 2022/11/23(水) 17:30:43.49 ID:M1QmTjAM0: >>5
食べ物って言ってるだろアスペ
7 : 2022/11/23(水) 17:30:22.75 ID:qMARiUiE0: 健康とは一体
9 : 2022/11/23(水) 17:30:52.93 ID:yEjfAT6j0: 精子
だから飲んで
11 : 2022/11/23(水) 17:31:33.81 ID:xvAg/7wC0: 冷え性に生姜
12 : 2022/11/23(水) 17:31:51.13 ID:doP05EDa0: 黒酢の健康ドリンク
13 : 2022/11/23(水) 17:32:09.78 ID:PK+eCe1a0: オートミール
軟便だったり便秘だったり安定しなかったけど毎朝オートミール食べてたら安定したし痩せた
16 : 2022/11/23(水) 17:34:37.24 ID:VUvgCSgM0: キャベツ。腹の調子が整う
17 : 2022/11/23(水) 17:34:54.96 ID:NCeIrhcB0: ドクツルタケ
死ぬほど美味かったしからだが軽くなった
18 : 2022/11/23(水) 17:35:13.85 ID:bCSFLxg80: うちで漬けてる梅だな
夏の仕事はあれがないと耐えれない
冬はそれを入れて焼酎のお湯割り
くーたまらん
19 : 2022/11/23(水) 17:35:17.73 ID:gY3FXL2E0: トマトジュースと牛乳を1:1で割ったドリンク
謎な肩の痛みが取れた
22 : 2022/11/23(水) 17:36:11.91 ID:CIhVZ8dT0: >>19
牛乳で割るのか
発想がすげーなw

早速やってみる
21 : 2022/11/23(水) 17:35:56.12 ID:AMQvtqK40: 悪い方に効果あった食い物か？
23 : 2022/11/23(水) 17:36:20.07 ID:j0DtfrW70: 黒ニンニク

夜の下半身が元気だ
24 : 2022/11/23(水) 17:36:41.07 ID:e9nFTHmK0: ヨーグルト
年中下痢気味だったけど、食べ始めてから1年くらい下痢してない
1mくらいの一本グソがでてきてこっちがビビるわ
25 : 2022/11/23(水) 17:37:11.46 ID:c7++w1j40: マカ、本当にギンギンでパパ活でゲットした女子大生がヒーヒー言って喜んでる
26 : 2022/11/23(水) 17:37:11.55 ID:b7jaT67F0: 青魚
体感的に頭が冴える
27 : 2022/11/23(水) 17:37:11.68 ID:ZU1IYjT30: トマトジュースにリンゴ酢を少ーし入れたやつ
28 : 2022/11/23(水) 17:37:35.92 ID:ZRI5g9ns0: みかん
30 : 2022/11/23(水) 17:37:48.15 ID:C0/tOZcR0: バランスが大事
50 : 2022/11/23(水) 17:42:12.52 ID:uEa57i8g0: >>30
結局これ

今自分に不足してる要素なら単品食いでも効くのかもだが
結局はやっぱりバランスに帰結する
31 : 2022/11/23(水) 17:37:56.90 ID:88/1BiMG0: 納豆とヨーグルトはガチ
42 : 2022/11/23(水) 17:40:40.99 ID:GoMaVYss0: >>31
毎日食ってるけど何の実感もない
何なら屁が出まくりで鬱陶しい
32 : 2022/11/23(水) 17:38:09.79 ID:bBZS6x1r0: こんにゃくセリーで便通よくなった
34 : 2022/11/23(水) 17:38:18.44 ID:B9jQGBVs0: ばなな
35 : 2022/11/23(水) 17:38:28.50 ID:5c4LhruK0: 紅茶キノコ
37 : 2022/11/23(水) 17:39:13.96 ID:XUSnLpMM0: ごぼう茶
39 : 2022/11/23(水) 17:40:08.08 ID:ZRI5g9ns0: すいか
40 : 2022/11/23(水) 17:40:30.04 ID:uCgHR+B90: へぷみん　
甘いの苦手だが我慢して週3日食べてたら
2ヶ月程で治った
41 : 2022/11/23(水) 17:40:34.00 ID:5TD05y/50: もち麦
うちの炊飯器の熟成炊きモードで炊くと白米と遜色ない味になる
お通じもいいし白米だけより痩せられる
おかげで中年だけどそこまで太ってない…と思う
43 : 2022/11/23(水) 17:40:42.16 ID:uVvSpd2K0: キャベツ
うんこモリモリ
44 : 2022/11/23(水) 17:41:01.45 ID:PtFbOOgL0: もち麦

白米と半々でも、
腸内環境しゅごい良くなるですです
47 : 2022/11/23(水) 17:41:34.63 ID:WrjgN7Ea0: 令和納豆の納豆塩はどうなん？
血圧が下がるんだっけ？
49 : 2022/11/23(水) 17:42:03.44 ID:SiR2gbB60: イワシの缶詰
腸の調子が良くなるよ
51 : 2022/11/23(水) 17:42:25.13 ID:gRGx14zE0: キャベツと納豆とヨーグルト食ってるとモリモリのブーブーになるなw
52 : 2022/11/23(水) 17:42:38.99 ID:mXowZNcZ0: トリカブトって、本当に効くの？
53 : 2022/11/23(水) 17:42:39.32 ID:tHl3wU5E0: 玄米
腹引っ込んだ
54 : 2022/11/23(水) 17:42:45.47 ID:1jsWmhGB0: 食い物じゃないけど
耳栓して寝るといいぞ
翌日の体感が違う
55 : 2022/11/23(水) 17:43:03.29 ID:yjPxPYuy0: さつまいも
56 : 2022/11/23(水) 17:43:08.23 ID:ezY8vRWX0: キウイは便秘に著しい効果が期待できる
牛乳で腹がゆるくなるやつは空腹時に適量の牛乳を飲むと便通が改善される
57 : 2022/11/23(水) 17:43:13.22 ID:1fOpEp+z0: エビオス錠とわかもと
58 : 2022/11/23(水) 17:43:22.84 ID:UkFx6mI20: ヨーグルト　
1日100g程度で十分
キウイや冷凍ブルーベリー追加でさらにオススメ
59 : 2022/11/23(水) 17:43:25.20 ID:dwcogIjc0: みかん
手が黄色くなった
60 : 2022/11/23(水) 17:44:27.82 ID:5ZvWX24w0: バイアグラ

想像以上にカッチカチになる
61 : 2022/11/23(水) 17:44:28.16 ID:1lpGd5hX0: ビール酵母　ウ●コがモリモリ出て気持ちいい
62 : 2022/11/23(水) 17:44:32.84 ID:IC5Q1wqt0: 大根おろし

安かった時期に大量に食べたら逆流性食道炎治った
63 : 2022/11/23(水) 17:44:55.59 ID:fWm7Eica0: 毎日マクド生活
太りまくった
64 : 2022/11/23(水) 17:45:02.17 ID:7hk+7oL70: ニラかな
体温が上がったような気がする
65 : 2022/11/23(水) 17:45:09.92 ID:jFBNoLW30: 納豆と味噌汁とヤクルトのコンボ
たまに効かない
66 : 2022/11/23(水) 17:45:23.12 ID:fDfGwv6m0: 人によるから一概には言えない
67 : 2022/11/23(水) 17:45:48.31 ID:aL/6GDrd0: りんご
トマト
どちらも赤くなると医者が青くなると言われてる
68 : 2022/11/23(水) 17:45:51.06 ID:0bBRvaUG0: 難消化性デキストリンとオリゴ糖
便秘が解消した