【募集】  実際食べて、本当に健康に効果があった食べ物。

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1 : 2022/11/23(水) 17:27:04.95 ID:NqyakaUI0

体の中から美しく健康になる「毎日食べた方がいい食べ物」12選
https://www.karakoto.com/35497/

4 : 2022/11/23(水) 17:27:58.37 ID:0ZDzrSGr0
ラーメン

めちゃめちゃ太れる

5 : 2022/11/23(水) 17:29:19.69 ID:e9sB1bje0
飲み物だけど黒胡麻麦茶はマジで血圧が下るからオススメ
8 : 2022/11/23(水) 17:30:43.49 ID:M1QmTjAM0
>>5
食べ物って言ってるだろアスペ
7 : 2022/11/23(水) 17:30:22.75 ID:qMARiUiE0
健康とは一体
9 : 2022/11/23(水) 17:30:52.93 ID:yEjfAT6j0
精子
だから飲んで
11 : 2022/11/23(水) 17:31:33.81 ID:xvAg/7wC0
冷え性に生姜
12 : 2022/11/23(水) 17:31:51.13 ID:doP05EDa0
黒酢の健康ドリンク
13 : 2022/11/23(水) 17:32:09.78 ID:PK+eCe1a0
オートミール
軟便だったり便秘だったり安定しなかったけど毎朝オートミール食べてたら安定したし痩せた
16 : 2022/11/23(水) 17:34:37.24 ID:VUvgCSgM0
キャベツ。腹の調子が整う
17 : 2022/11/23(水) 17:34:54.96 ID:NCeIrhcB0
ドクツルタケ
死ぬほど美味かったしからだが軽くなった
18 : 2022/11/23(水) 17:35:13.85 ID:bCSFLxg80
うちで漬けてる梅だな
夏の仕事はあれがないと耐えれない
冬はそれを入れて焼酎のお湯割り
くーたまらん
19 : 2022/11/23(水) 17:35:17.73 ID:gY3FXL2E0
トマトジュースと牛乳を1:1で割ったドリンク
謎な肩の痛みが取れた
22 : 2022/11/23(水) 17:36:11.91 ID:CIhVZ8dT0
>>19
牛乳で割るのか
発想がすげーなw

早速やってみる

21 : 2022/11/23(水) 17:35:56.12 ID:AMQvtqK40
悪い方に効果あった食い物か?
23 : 2022/11/23(水) 17:36:20.07 ID:j0DtfrW70
黒ニンニク

夜の下半身が元気だ

24 : 2022/11/23(水) 17:36:41.07 ID:e9nFTHmK0
ヨーグルト
年中下痢気味だったけど、食べ始めてから1年くらい下痢してない
1mくらいの一本グソがでてきてこっちがビビるわ
25 : 2022/11/23(水) 17:37:11.46 ID:c7++w1j40
マカ、本当にギンギンでパパ活でゲットした女子大生がヒーヒー言って喜んでる
26 : 2022/11/23(水) 17:37:11.55 ID:b7jaT67F0
青魚
体感的に頭が冴える
27 : 2022/11/23(水) 17:37:11.68 ID:ZU1IYjT30
トマトジュースにリンゴ酢を少ーし入れたやつ
28 : 2022/11/23(水) 17:37:35.92 ID:ZRI5g9ns0
みかん
30 : 2022/11/23(水) 17:37:48.15 ID:C0/tOZcR0
バランスが大事
50 : 2022/11/23(水) 17:42:12.52 ID:uEa57i8g0
>>30
結局これ

今自分に不足してる要素なら単品食いでも効くのかもだが
結局はやっぱりバランスに帰結する

31 : 2022/11/23(水) 17:37:56.90 ID:88/1BiMG0
納豆とヨーグルトはガチ
42 : 2022/11/23(水) 17:40:40.99 ID:GoMaVYss0
>>31
毎日食ってるけど何の実感もない
何なら屁が出まくりで鬱陶しい
32 : 2022/11/23(水) 17:38:09.79 ID:bBZS6x1r0
こんにゃくセリーで便通よくなった
34 : 2022/11/23(水) 17:38:18.44 ID:B9jQGBVs0
ばなな
35 : 2022/11/23(水) 17:38:28.50 ID:5c4LhruK0
紅茶キノコ
37 : 2022/11/23(水) 17:39:13.96 ID:XUSnLpMM0
ごぼう茶
39 : 2022/11/23(水) 17:40:08.08 ID:ZRI5g9ns0
すいか
40 : 2022/11/23(水) 17:40:30.04 ID:uCgHR+B90
へぷみん 
甘いの苦手だが我慢して週3日食べてたら
2ヶ月程で治った
41 : 2022/11/23(水) 17:40:34.00 ID:5TD05y/50
もち麦
うちの炊飯器の熟成炊きモードで炊くと白米と遜色ない味になる
お通じもいいし白米だけより痩せられる
おかげで中年だけどそこまで太ってない…と思う
43 : 2022/11/23(水) 17:40:42.16 ID:uVvSpd2K0
キャベツ
うんこモリモリ
44 : 2022/11/23(水) 17:41:01.45 ID:PtFbOOgL0
もち麦

白米と半々でも、
腸内環境しゅごい良くなるですです

47 : 2022/11/23(水) 17:41:34.63 ID:WrjgN7Ea0
令和納豆の納豆塩はどうなん?
血圧が下がるんだっけ?
49 : 2022/11/23(水) 17:42:03.44 ID:SiR2gbB60
イワシの缶詰
腸の調子が良くなるよ
51 : 2022/11/23(水) 17:42:25.13 ID:gRGx14zE0
キャベツと納豆とヨーグルト食ってるとモリモリのブーブーになるなw
52 : 2022/11/23(水) 17:42:38.99 ID:mXowZNcZ0
トリカブトって、本当に効くの?
53 : 2022/11/23(水) 17:42:39.32 ID:tHl3wU5E0
玄米
腹引っ込んだ
54 : 2022/11/23(水) 17:42:45.47 ID:1jsWmhGB0
食い物じゃないけど
耳栓して寝るといいぞ
翌日の体感が違う
55 : 2022/11/23(水) 17:43:03.29 ID:yjPxPYuy0
さつまいも
56 : 2022/11/23(水) 17:43:08.23 ID:ezY8vRWX0
キウイは便秘に著しい効果が期待できる
牛乳で腹がゆるくなるやつは空腹時に適量の牛乳を飲むと便通が改善される
57 : 2022/11/23(水) 17:43:13.22 ID:1fOpEp+z0
エビオス錠とわかもと
58 : 2022/11/23(水) 17:43:22.84 ID:UkFx6mI20
ヨーグルト 
1日100g程度で十分
キウイや冷凍ブルーベリー追加でさらにオススメ
59 : 2022/11/23(水) 17:43:25.20 ID:dwcogIjc0
みかん
手が黄色くなった
60 : 2022/11/23(水) 17:44:27.82 ID:5ZvWX24w0
バイアグラ

想像以上にカッチカチになる

61 : 2022/11/23(水) 17:44:28.16 ID:1lpGd5hX0
ビール酵母 ウ●コがモリモリ出て気持ちいい
62 : 2022/11/23(水) 17:44:32.84 ID:IC5Q1wqt0
大根おろし

安かった時期に大量に食べたら逆流性食道炎治った

63 : 2022/11/23(水) 17:44:55.59 ID:fWm7Eica0
毎日マクド生活
太りまくった
64 : 2022/11/23(水) 17:45:02.17 ID:7hk+7oL70
ニラかな
体温が上がったような気がする
65 : 2022/11/23(水) 17:45:09.92 ID:jFBNoLW30
納豆と味噌汁とヤクルトのコンボ
たまに効かない
66 : 2022/11/23(水) 17:45:23.12 ID:fDfGwv6m0
人によるから一概には言えない
67 : 2022/11/23(水) 17:45:48.31 ID:aL/6GDrd0
りんご
トマト
どちらも赤くなると医者が青くなると言われてる
68 : 2022/11/23(水) 17:45:51.06 ID:0bBRvaUG0
難消化性デキストリンとオリゴ糖
便秘が解消した

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