
- 1 : 2022/10/16(日) 13:18:46.86 ID:YBYNnkeI0
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ウエスト56cmを長年キープする69歳の美魔女が実践!運動嫌いでもできるおヘソを凹ますだけの腹やせテク
ながら習慣を中心に体形をキープ
「毎日、少しずつ運動をしておくだけでも、身体は変わっていきますよ。私は日常生活の中のシチュエーションごとに、することを決めています。運動嫌いな人にこそおすすめしたいですね」(大野さん、以下同)5年前から人気パーソナルトレーナー渡部龍哉さんのスタジオに通ったことで、身体づくりにさらに興味がわき、ダイエットインストラクターの資格を取得したそう。
「渡部さんは全身の骨や筋肉の構造まで考えていらしたので、体幹や姿勢が大事なのだと思うように。体幹が弱いと姿勢も悪くなり、ぽっこりお腹になってしまいますし」
現在は、主に体幹を意識しながら運動を続けている。
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/6e10170d153a5b1db86f33081fd2d2aa1020c3a0&preview=auto
- 2 : 2022/10/16(日) 13:19:35.96 ID:IOwRcdrn0
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>腕時計してる方の手首だけ脂肪付かないし
ファ?
- 3 : 2022/10/16(日) 13:20:25.08 ID:pzONC1uI0
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その腕時計って何キロあんねん
- 4 : 2022/10/16(日) 13:20:44.65 ID:ufs2OCz40
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脂肪は水分みたいに全体的なものだから部分痩せはできない
- 5 : 2022/10/16(日) 13:20:48.01 ID:qscX6mq+0
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部分痩せなんか言ってる専門科はいないぞ
- 10 : 2022/10/16(日) 13:25:35.48 ID:Z+OI9wJa0
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>>5
不可能ではないけど難しいっていうよね
部分痩せを考えるようなやつにはできないのは確実なんだろう - 6 : 2022/10/16(日) 13:21:28.07 ID:YBYNnkeI0
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右手と左手で手首周り1cmも違う
- 7 : 2022/10/16(日) 13:22:24.82 ID:OI5csnqi0
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首長族的に絞ってるのか?
- 8 : 2022/10/16(日) 13:22:36.31 ID:k3IinqG40
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腕時計って、普通は両手に付けるよね?
左右でバランス取れるし、
異なる時刻も左右で設定できる
便利だよ? - 9 : 2022/10/16(日) 13:23:08.48 ID:o/LeU2HT0
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あの豚画像
↓ - 11 : 2022/10/16(日) 13:25:43.55 ID:Ca/VYl070
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顔だけ太らない人とかいるじゃん?
- 12 : 2022/10/16(日) 13:26:11.76 ID:4vP5RkQp0
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毒女かおまえ
>>1 - 13 : 2022/10/16(日) 13:28:07.77 ID:b3hR6nVi0
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痩せたかったら全身に腕時計すればいいのか
- 15 : 2022/10/16(日) 13:28:21.01 ID:S5JJ0MT70
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今年は腕時計の跡で真っ白だわ(-_-)
- 17 : 2022/10/16(日) 13:29:12.48 ID:SkFg4/4s0
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部分太りなら可能
主に腹から付くわ - 18 : 2022/10/16(日) 13:31:10.09 ID:vJBWtPeP0
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部分やせなんて存在しないよ
外見でいうと一箇所だけ筋肉落としたらその部分だけ痩せたみたいにはなるかもしれんけどそれは痩せるとは言わんし - 19 : 2022/10/16(日) 13:33:45.74 ID:6X2piwzT0
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ロレックスしてるけど
ドラえもんみたいな手は治らないよ - 20 : 2022/10/16(日) 13:37:01.89 ID:q6F1mIv/0
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ためしてガッテンでも部分痩せ出来るって結果には成らなかったな
- 21 : 2022/10/16(日) 13:41:07.94 ID:L9Qad6PD0
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借家でロレックスオジさんwww
- 22 : 2022/10/16(日) 13:48:03.22 ID:nodGnjI70
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胸揉んでると小さくなるしな
- 23 : 2022/10/16(日) 13:48:57.23 ID:um28W0XC0
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オマイラは腹時計が必須だな
- 24 : 2022/10/16(日) 13:52:09.09 ID:7pfko9Bt0
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車椅子に乗り続けるとめっちゃ細くなるぞ
この場合は脂肪以外も落とすわけだけど - 25 : 2022/10/16(日) 13:56:50.02 ID:0LNweho50
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靴下のあとがつくようなもんだろ
脂肪じゃなくてむくみだよ - 26 : 2022/10/16(日) 14:03:20.46 ID:dPKuuRF70
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手首に脂肪なんて付かないだろ
- 27 : 2022/10/16(日) 14:14:21.57 ID:lTO1e3O60
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リストウェイトを巻く方が効果的
- 28 : 2022/10/16(日) 14:18:47.28 ID:P65GLlI20
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腕時計着けてると手首にガングリオンできる
- 29 : 2022/10/16(日) 15:06:05.34 ID:vshzDZAX0
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もちろん部分痩せは可能
腹引っ込めたいならコルセットで締め上げろ
かなり昔から実績の有る方法です - 31 : 2022/10/16(日) 15:10:37.07 ID:93kTjYK10
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俺氏、ズボンのベルトに時計付けてるわ
これぞ腹時計!なんちってw
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