塩分制限始めたら血圧下がって体調めっちゃ良くなってワロタ 夏場でも塩分補給とか要らないんじゃね

1 : 2021/04/28(水) 21:27:13.37

ウィズコロナの健活食品 だしのうまみで塩分控えめに

 即席麺は手軽な調理でおいしく食べられるが、一方で「塩分が気になる」との声もある。

 即席麺メーカーのエースコック(大阪府吹田市)は減塩のカップ麺シリーズを展開している。一般的に塩分を減らすと、味が薄くなり、おいしさに影響するが、同社は、だしのうまみを利かせて味を引き立てる工夫をして、塩分を控えめに。一般的な中華・和風スタイルの即席カップ麺(油揚げ麺)と比べて塩分を約40%カットした。

 厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」では、1日あたりの食塩摂取の目標量が引き下げられ、18歳以上の男性は7・5グラム未満、女性は6・5グラム未満となった。同社の商品は1食あたり1・6グラム以下となっている。

 減塩のカップ麺シリーズには血圧が高めの人に適した機能があることが報告されているGABAも配合。カップ麺では初の機能性表示食品となっている。

 塩分は業界の課題でもある。一般社団法人「日本即席食品工業協会」のホームページでは、「減塩製品・塩分控えめ製品一覧」として食塩量を減らした商品を紹介している。こうした情報は健康を意識しながら便利な食生活を送るのに役立ちそうだ。(取材協力 エースコック)

https://news.yahoo.co.jp/articles/d5f80319143ffe8bc4eb1f03b095461564386dbe

2 : 2021/04/28(水) 21:28:06.89 ID:4CGA8EMv0
今までが塩分過多だっただけだろうが
3 : 2021/04/28(水) 21:28:47.70 ID:YpBT+oBA0
日本人塩摂りすぎだよな
馬鹿かと思う
26 : 2021/04/28(水) 21:53:02.10 ID:3LYOiLHE0
>>3
外人が日本は醤油の匂いがするっていうくらいだからな
30 : 2021/04/28(水) 21:54:34.64 ID:r9gkvLVt0
>>3
周りが海だけに塩だけは困らないからな 保存に塩漬けや調味料に最適だし
4 : 2021/04/28(水) 21:29:58.03 ID:hjaqQqkT0
血圧が80-60。
助けて。
11 : 2021/04/28(水) 21:35:49.64 ID:op6ccfS40
>>4
醤油飲んでみろ
13 : 2021/04/28(水) 21:38:27.52 ID:x6B4UeF40
>>4
秋田はがっこに醤油かけて食ってるんじゃないの?
5 : 2021/04/28(水) 21:30:54.54 ID:UKDmQlT20
人間にとって危ないのは「急激な気圧の変化」と「急激な温度変化」な
季節がらこういうので倒れる人もいるから、あまり気温差の激しい場所に
身を置くのは良くないと思われる
6 : 2021/04/28(水) 21:31:02.65 ID:OvEOVGJr0
減塩したら逆に10上がったし一切信じない
7 : 2021/04/28(水) 21:32:29.36 ID:lK5J3NRJ0
薬飲んでっから別にいいや
8 : 2021/04/28(水) 21:33:02.32 ID:M3DIUvvn0
老い老い速報
9 : 2021/04/28(水) 21:33:44.75 ID:PYbmLZHs0
塩味が大好き。ポテチにも塩振って食べてます。
10 : 2021/04/28(水) 21:35:38.30 ID:LNeHw5zR0
マヨネーズは実は塩分少ないから醤油より健康的
12 : 2021/04/28(水) 21:37:08.96 ID:PoxWeXhM0
そんなに関連あるかね
減塩すると短期的に体重へる実感はあるが
15 : 2021/04/28(水) 21:43:48.14 ID:0soPMI4x0
>>12
まあ塩分と血圧に相関関係ある体質持ちは言うほど多くないっつーからね
31 : 2021/04/28(水) 21:55:39.39 ID:3LYOiLHE0
>>15
たぶん日本人は塩分耐性みたいなのがあるんじゃね?
白人は日本人よりも少しの塩分でも血圧上がるらしいし
14 : 2021/04/28(水) 21:39:46.36 ID:lHa8kP8x0
減圧剤のんでるけど上が130切らないのんね
24 : 2021/04/28(水) 21:52:28.09 ID:IikIZrLY0
>>14
有酸素運動すればいい
16 : 2021/04/28(水) 21:44:20.86 ID:6oGhB+Hi0
上160あって健康診断引っ掛かって病院行ったら薬出された
薬もらってもノンでないけど
19 : 2021/04/28(水) 21:46:27.86 ID:7ETdbMiz0
>>16
その薬で病院は大儲けしてるからな
17 : 2021/04/28(水) 21:44:58.20 ID:/VqfvahX0
めっちゃ塩分取る方だけど塩分排出考課のある麦茶飲みまくってるから健康やで
34 : 2021/04/28(水) 21:56:39.00 ID:3LYOiLHE0
>>17
腎臓に気を付けろよ
18 : 2021/04/28(水) 21:46:14.44 ID:ez20HuAQ0
減塩して水をガブ飲みして血圧測定するだろ
血圧上がるんだよね
要は水分の摂取量次第なんだろ
20 : 2021/04/28(水) 21:46:38.10 ID:7/q9i8Zx0
糖分制限しなくて良いの
21 : 2021/04/28(水) 21:47:57.50 ID:/O4qbyu20
顆粒ダシに塩入れるの辞めて欲しい
塩分控えめにするためにダシを入れたいのに
塩分も増えて意味ない
22 : 2021/04/28(水) 21:50:43.62 ID:c1NyxwwI0
ヘタに血圧下げると身体の隅々に血液行き届かなくて
ボケたり色々と具合悪なるで
23 : 2021/04/28(水) 21:51:04.80 ID:0soPMI4x0
カルシウム不足でも血圧上がるっつーから
カルシウム多く摂ったほうがいいよ
カルシウムが塩分を外に出すしね
27 : 2021/04/28(水) 21:53:19.86 ID:/H6D5aRb0
>>23
気を付けんと便秘になるぞ
48 : 2021/04/28(水) 22:11:57.65 ID:IC3CZiQi0
>>23
カルシウムが塩分出す?
知ったかすんなよw
25 : 2021/04/28(水) 21:52:40.40 ID:EN/In/MX0
嫁見てると塩分よりもストレスだと思う
28 : 2021/04/28(水) 21:53:53.36 ID:gIV6NOBg0
最高血圧は高くはないんだけど…上と下の差が大きいのも良くないんだよね?
29 : 2021/04/28(水) 21:54:32.69 ID:0peGUqMH0
糖質の方が高血圧の要因だけど、食品メーカーに不都合だからテレビでは扱われない。
32 : 2021/04/28(水) 21:56:00.85 ID:A/E7apcp0
熱中症の危険がなければいきなり死ぬ訳でも無いし
なんかだるいなー調子出ないなーくらいだから無理して取る必要もない
33 : 2021/04/28(水) 21:56:01.17 ID:+dvcsMhz0
シトルリン飲め
ようはどうやって一酸化窒素増やすかでしかない
35 : 2021/04/28(水) 21:57:21.63 ID:0gHIOrRU0
ワイ低血圧、塩分取らないと全く元気が出ない
36 : 2021/04/28(水) 21:58:36.43 ID:l3+v0DUH0
ネット掲示板の深刻な高齢化
42 : 2021/04/28(水) 22:06:45.78 ID:m4a7IkWK0
夏場は要るな
45 : 2021/04/28(水) 22:08:30.30 ID:DkvKNi9Q0
スレストおせーぞ!

>>45
よほど都合が悪いらしいなw

46 : 2021/04/28(水) 22:09:18.30 ID:GtS4aH5D0
医者から言われて塩分抑えたけど血圧変わんなかったよ
体重減らしても変わんなかったし

もういいよ。元々そんな塩分取りすぎてないはずだしもういい。

47 : 2021/04/28(水) 22:10:36.23 ID:LSDy+MJ40
>>1のお爺ちゃんは61歳でしょ
そりゃ塩分控えないと
49 : 2021/04/28(水) 22:12:16.33 ID:SI+/CU1M0
ダイエットしていた時
塩分あまり取らずに水をたくさん飲んでいたら
毎晩パニック障害みたいになった
医者に行って血液検査したらナトリウム不足と言われ
塩のタブレット?を飲むようにしたら
ならなくなった
52 : 2021/04/28(水) 22:14:33.39 ID:bVYXt5iM0
>>49
それ低ナトリウム血症じゃない?
水を大量に飲み続けたらそうなる
50 : 2021/04/28(水) 22:13:31.69 ID:JLQ88Aeu0
158-105とか普通なんだがヤバイのかな?
そう言えば最近貧血ではないが気が一瞬フワっと遠のく

コメント

タイトルとURLをコピーしました